デトックスが必要とされています

“カラダのこと”なんてカテゴリいつ作ったんだ？(笑)


うんと、忙しくしていたりストレスを抱え込んでいると、野菜が食べたくなくなるみたいです❌
というか、食べること事態、面倒になってしまうのね💦

そして、ストレスにはたんぱく質が必要なのに、それすら必要としない体に…



心当たりのある方、要注意ですよ！！



斯くして私もその一人みたいなので、少しでも気を付けていかないとね(;つД｀)


はいっ(*￣∇￣)ノｼ

ぴっかーん

私、だいぶ前から下半身が全般的に良くないと思っていたんだよね。

代謝悪いし、冷え症だし、もも張りだし…(´･_･`)

今日ピラティスの先生に言われたんだけど、どうやら“股関節が内向き”になってしまっているらしい…。

子供の頃、自分がガニ股だと思い、内向きにすればいいと勝手に思い込んで、以来ずっとそうしてきていたせいだったのではないかって、ぴっかーんと来たわけですよ

股関節の正しい使い方が出来ていると、前と横のももの筋肉はぷよぷよしているらしいの！

自分、か…固い（ ｉ _ ｉ ）

これからカラダ改造計画、頑張りまーす*\(^o^)/*

それで可愛いスカート履くんだ〜